在实际工作中，当我们遇到困难的时候，只要我们坚定信心，用心努力付诸行动，勇敢的迈出第一步，就能够战胜一切困难。挑战150秒、七色板这两个项目是考验我们团队合理利用资源、相互配合、互相沟通的能力。在训练过程中，许多队员为完成训练科目发挥了各自的作用，但如果没有统一的指挥，团队就会出现混乱，训练科目也难以成功完成。这就要求我们团队要有完善的组织体系，要领导有力，分工明确，执行到位，要彼此信任、理解和包容。

教练有一句话说得好：如果你心中想着失败，你就一定会失败，如果你没有必胜的信心，就无任何成功可言。“毕业墙”是我们所有参训队员完成的最后一项挑战，教练当时问我们这37人要全部翻越这面墙需要多少时间，我们当中有人说需要一个小时，还有人说需要一个半小时，当时我想怎么也得半个小时以上吧。谁知教练规定在二十分钟之内要全部通过，当时我们的感觉是：这怎么可能？大家看着前方4.2米的高墙，感觉这是一个不可能完成的挑战。随着教练一声令下，大家利用最快的速度按照队长的指挥排好阵型，几个高大健硕的小伙子主动要求作“底座”，还有的同事自告奋勇作“扶梯”，还有的一马当先争做“先锋”。看到的是一个个有力的肩膀、一双双信任的眼神、一张张因憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水。一人向上爬，后面的人就伸出双手为他/她织一张保护网。最终，我们以9分36秒的成绩提前完成了任务，在那里请允许我向这些队友们表示最诚挚的敬意。

拓展培训是一种挑战，不仅仅是对体能的挑战，更是对意志的挑战；挑战的不仅仅是个人，更是团队。训练虽然已经结束了，但拓展训练所留给我们的是一笔永久的精神财富。通过训练使我们增强了信心，磨练了意志，我们超越了自我，完成了看似不可能的事情。提高解决问题的能力；在工作中不断的发现问题并改善问题；提高部门与自身的工作效率；完善现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作，这些都是我们在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标！

在此，我衷心地感谢公司组织这次活动，为我们搭建了一个相互交流的平台，也感谢我的队友给予彼此间信任和支持。衷心祝愿我们公司越来越强，越来越好！